আত্নবিশ্বাসী হোন!!!

আপনার সফলতার পথে সবচেয়ে বড় বাঁধা আপনি নিজেই। অবাক হচ্ছেন ? একমাত্র আপনি এবং আপনার আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি আপনাকে দূরে নিয়ে যাবে আপনার স্বপ্ন এবং লক্ষ্য থেকে অথবা একটি  আত্মবিশ্বাসী আপনি নিজেই নিয়ে যাবেন নিজেকে আপনার কাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে।

আত্মবিশ্বাস একটি শিরোপা স্বরূপ যা দরকার হয় জীবনের প্রত্যেকটি ধাপে। আত্মবিশ্বাসী মানুষ সকলের দ্বারা প্রশংসিত হয়ে থাকে এবং অন্যকেও আত্মবিশ্বাসী হতে অনুপ্রাণিত করে। তারা তাদের ভয়ের মুখোমুখি হয় এবং এটি থেকে বের হওয়ার পথ খুঁজে বের করে। নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করার কিছু কৌশল দেখে নাও তাহলে।

 

১। পজিটিভ থাকুনঃ

সবসময় পজিটিভ থাকুন, পজিটিভ চিন্তা করুন এবং ইতিবাচক কথা বলুন। এটি আপনাকে সাহায্য করেবে আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠতে। যেমন সবসময় এই কথা গুলো নিজেকে বলবেন “I can do it”, “ I am worthy”. তাছাড়া কথাগুলো লিখে এমন কোথাও আটকে রাখুন যেনো প্রতিদিন কথাগুলো আপনার চোখে পড়ে।

২। ড্রেস স্মার্ট, লুক স্মার্টঃ

এটি আমার নিজের জন্যও কাজ করে। একটি সুন্দর চুলের কাট বা একটি ভালো পোষাক একজনের আত্মবিশ্বাস অনেকগুণ বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে। সঠিক পোষাক, তার সাথে মানানসই এক্সেসরিস এবং পরিবেশের সাথে মানানসই একটি লুক আপনাকে সবসময় করে তুলবে আত্মবিশ্বাসী।

৩। জোড়ে কথা বলুনঃ

মানুষের চোখে সবসময় আগে পরে আপনি কিভাবে কথা বলেন। যদি আপনি ঠিকভাবে কথা না বলেন, আস্তে আস্তে বলেন যেনো সামনের জন শুনলোই না বা আই কন্ট্যাক্ট করতে না পারেন এগুলোকে ধরে নেয়া হয় আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি হিসেবে। নিজের বক্তব্য স্পষ্টভাবে বলুন, কথা বলার সময় জড়তা এড়িয়ে দৃঢ়তার সাথে বলুন। অবশ্যই আই কন্ট্যাক্ট এর দিকে যত্নশীল হন।

৪। তৈরি থাকুনঃ

নিজেকে সবকিছুর জন্য তৈরি রাখুন। যে বিষয়ে কাজ করছেন হতে পারে তা আপনার চাকরি, এক্সাম বা কোন প্রেজেন্টেশন তার সবকিছু আগে থেকে জেনে নিন, প্রস্তুত থাকুন।

৫। নিজের ত্রুটি নিজেই বের করুনঃ

মনে রাখবেন আপনি নিজেই আপনার সবথেকে বড় সমালোচক। আপনার থেকে আর কেউ ভালো জানে না আপনার ত্রুটিগুলো কোথায়। নিজেকে সময় দিন, দোষগুলো খুঁজে বের করুন এবং তারপর  ত্রুটিগুলো কিভাবে দূর করা যায় তা নিয়ে ভেবে দেখুন। একসময় দেখবেন আপনি কতটা আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠেছেন।

৬। হার কে চিরন্তন না ভেবে , নেগেটিভ চিন্তা থেকে দূরে থাকুনঃ

কখনো হার মানবেন না, সবসময় চেষ্টা করে যান। হয়তো কোন কারণে আজকে আপনি কিছুতে হেরে গেলেন। এতে মন খারাপ না করে হেরে যাওয়ার সঠিক কারণ দেখার চেষ্টা করুন। মাথায় কখনো নেগেটিভ চিন্তাকে আসতে দিবেন না। আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি আসোলে নেগেটিভ চিন্তা থেকেই আসে। যদি আপনি বলতেই থাকেন আমাকে দিয়ে  হবে না, আমি দেখতে ভালো না, আমি কিছু পারি না। দেখবেন একদিন তাই হচ্ছে। তো এখনি দেরী না করে মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন সব নেগেটিভ চিন্তা।

আজকে থেকে শুরু করে দিন নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করার দৌড়। শুধুমাত্র আত্মবিশ্বাসের কারণেই দেখবেন একদিন আপনি আপনার কাঙ্ক্ষিত জায়গাটি অর্জন করে নিয়েছেন।